Actief zitten met een ergonomische bureaustoel
Je weet hoogstwaarschijnlijk al dat we niet gemaakt zijn om hele dagen (stil) te zitten. Ons lichaam heeft beweging nodig om alle bloedvaten, spieren en gewrichten soepel te houden. Zittend werk is echter niet altijd onvermijdelijk. Hoe voorkom je stilzitten op je bureaustoel? Je leest het in deze blog.
Hoe is de akoestiek in jouw werkomgeving?
Een kantoortuin bevordert de interactie en kennisdeling tussen jou en je collega’s. Maar pas op! Geluidsoverlast ligt op de loer en rumoer op de werkvloer is een grote irritatiefactor op kantoor. Slechte akoestiek heeft invloed op je gemoedstoestand en productiviteit. Recente onderzoeken tonen aan dat maatregelen om geluid te verminderen tot minder stress leidt.
Fietsen op je werkplek met de bureaufiets
Wij zitten dagelijks met zijn allen té veel en té lang en dat beseffen we ons steeds meer! Langdurig zitten is namelijk ongezond. Sterker nog, het kan je levensduur zelfs verkorten. Wij hebben bij Health2Work naast ergonomische hulpmiddelen ook hulpmiddelen die ervoor zorgen dat je actief bezig blijft tijdens een werkdag, zoals onze ErgodeskBike die ook wel de bureaufiets wordt genoemd.
De juiste muis bij pols- en armklachten
Doe jij veel computerwerk en ervaar je hierbij soms vervelende pols- en armklachten? Of heb je last van RSI- of KANS-klachten? Ontdek zelf of een ergonomische muis de oplossing is voor je klachten.
Meer bewegen op je werk?
Sporten is gezond, maar alleen bewegen voor of na werktijd is niet voldoende en levert niet hetzelfde resultaat als bewegen tijdens je werk. Bewegen tijdens je werk vereist een andere, nieuwe mindset. Hoe stimuleer je je medewerkers op een leuke manier om minder stil te zitten en meer te bewegen tijdens hun werk? Lees het in deze blog.