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Bureaux ergonomiques pour le bureau à domicile
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Bureaux ergonomiques pour le bureau à domicile

Bureau à domicile : Aujourd’hui, le travail est plus flexible que jamais. Avec le développement des possibilités en ligne, le travail à domicile devient de plus en plus attrayant. Cependant, de nombreuses personnes ne disposent pas d'un poste de travail ergonomique à la maison. Découvrez ci-dessous les meilleurs bureaux spécialement conçus pour créer un environnement de travail à domicile à la fois confortable et productif.

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Bureau réglable Ergodesk – Pied en T
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HomeFit Bureau à domicile assis-debout
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Plus d'informations sur les bureaux ergonomiques

Base de connaissances

Choisissez le bureau qui vous convient

Si vous êtes à la recherche du bureau parfait, nous avons identifié trois types de bureaux, chacun adapté à différents environnements de travail, que ce soit des espaces de travail flexibles ou des postes de travail fixes. Nos bureaux assis-debout sont parfaits pour alterner entre la position assise et debout, vous permettant ainsi de rester actif tout au long de votre journée de travail.

Thuiswerken bureau
Thuiswerk situatie

Types de bureaux

Les bureaux sont disponibles en différentes tailles et conceptions. Nous distinguons les types de bureaux suivants :

  • Bureau réglable
  • Bureau à réglage manuel (avec une manivelle)
  • Bureau assis-debout à réglage électrique

Un bureau réglable peut être ajusté à la bonne hauteur entre 65 et 85 cm à l'aide d'outils simples. Ces bureaux conviennent aux postes de travail fixes. Les bureaux à réglage manuel peuvent être facilement ajusté manuellement à la bonne hauteur à l'aide d'une manivelle. Grâce à leur facilité d'utilisation, ces tables conviennent aux postes de travail flexibles. Les tables assis-debout à réglage électrique sont idéales pour alterner le travail assis et le travail debout, car leur hauteur peut être facilement réglée électriquement. La plage de hauteur de ces bureaux est comprise entre 65 et 125 cm au minimum.

Alternance de travail assis et debout

Les contraintes statiques exercées sur le corps sont une cause fréquente de maux de dos, de cou et de bras. Le fait d'être assis pendant des heures soumet le corps à des contraintes inadéquates. Un changement de posture assure une tension plus saine sur le corps et peut prévenir ou réduire les plaintes. Un bureau assis-debout permet ce changement, car il modifie la position de travail. Il est crucial de noter que travailler en position debout pendant de longues périodes peut également être éprouvant pour le corps, tout comme le travail prolongé en position assise. Il est recommandé de ne pas travailler en position debout pendant plus d'une heure à la fois et de ne pas dépasser quatre heures de travail debout par jour. La meilleure posture est la posture qui varie !

beste thuiswerk bureau
Le bureau à domicile

Avantages d'un bureau assis-debout

  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Réduction des troubles physiques
  • Augmentation de la concentration