Tips om meer te bewegen op je werkplek
Door regelmatig van houding te wisselen voorkom je fysieke klachten. Bovendien geraak je energieker de dag door, aldus Wim. Wim Ponsaert is preventieadviseur en ergonoom bij ING België en bestuurslid bij de ergonomievereniging VerV. Wim geeft je tips om meer te wisselwerken.
Ergonomische bureaustoel voorkomt klachten
Een ergonomische bureaustoel helpt klachten voorkomen en verminderen. Hoe fijn zou het zijn dat je geen last meer hebt van je rug of nek na een dag beeldschermwerk? Lees in deze blog waarom het investeren in een ergonomische bureaustoel je meer oplevert dan dat het je kost.
Powernap op het werk
Wist je dat het slaaptekort van werknemers miljarden aan kosten met zich meebrengt? Een vermoeide medewerker heeft een verhoogd risico om fouten te maken. Lees meer over de gevolgen van vermoeidheid op de werkvloer en de positieve effecten van een powernap.
Thuiswerken doe je zo - Frederika
Thuiswerken is op dit moment zeer actueel. Dit heeft te maken met het coronavirus en het advies van het FOD om thuis te werken indien mogelijk. Frederika neemt je mee hoe zij een thuiswerkdag productief doorkomt.
Creatief thuiswerken: hoe een kussen of kinderstoel je rug kan redden!
Nu steeds meer mensen thuiswerken, neemt ook het aantal lichamelijke klachten toe. Denk bijvoorbeeld aan nek- en schouderklachten. In deze blog geven we een aantal tips om meer beweging toe te voegen op je thuiswerkplek en een statische houding te voorkomen.